L'Artisane du Mieux-Être
Ma philosophie de la santé et de l'auto-responsabilisation
sans casse-tête!
John Thie rejoint véritablement mes valeurs, ce qui fait que ma santé est effectivement une expérience de bien être physique, mental, émotionnel, spirituel, social dans la totalité de ma personne et de mon âme.
Comme je désire apporter un changement durable à travers ces diverses expériences de bien être, chaque jour devient le bon
moment pour expérimenter et mettre en place de saines habitudes de vie.
Chaque jour peut m'amener des défis d'ordre différents à relever puisque les multiples sphères de ma vie évoluent.
La nutrition, le sommeil, l’activité physique et la respiration constituent pour moi les 4 piliers de la santé globale que j'ai mis sur mon tapis rouge afin de me permettre d’atteindre un équilibre pour m'amener vers mon mieux-être.
Il m'en a fallu du temps à découvrir ces aspects! En y réfléchissant, il me semble que l'éducation fondamentale dès la petite enfance à ce sujet serait un atout vous ne trouvez pas? En tant que mère, j'ai fondé tout doucement une façon de transmettre mes valeurs à mes enfants en m'adaptant selon la personnalité de chacun d'eux.
Ça compte pour moi de les amener à expérimenter en grandissant ces différents outils mis à notre portée pour vieillir en santé de façon autonome, tout en sachant nous adapter à la réalité qui est en continuel changement. Car parfois on ne sait plus où donner la tête tellement il y a de l'information!
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"Être le leader de votre mieux-être est une question de choix
et ça devient ainsi une source importante de bonheur."
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En sachant trouver les informations aux bons endroits.
En se sentant progressivement en cohérence en soi-même avec ce que nous prenons soin d'intégrer dans notre mode de vie.
L'intuitif sait si bien nous dire qu'on est sur la bonne voie, bien sur que nous pouvons être à l'écoute de soi.
Il est important de faire preuve de justesse, tout en s'assurant d'avoir des suivis médicaux appropriés en cas de problème de santé particulier.
Il est essentiel de faire un grand tout.
Voilà ce que c'est, se percevoir dans sa globalité.
"Quel bonheur ressentirez-vous lorsque vous serez témoin
de l'impact positif de vos choix sur votre santé."
Par l'intégration progressive de tous petits changements, en étant à l'écoute et dans l'observation attentive des effets bienfaisants sur votre être tout entier.
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Chaque action que vous déciderez de rajouter à votre quotidien pour votre santé et votre mieux-être, aura des effets positifs sur votre vie familiale, amoureuse, professionnelle et sociale. Vous aurez le sentiment qu'à chaque lever de soleil un nouveau jour qui se lève devant vous car vous vous rapprochez de vous-même.​
Une action à la fois, un changement à la fois, un résultat à la fois...
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Vous éveillez la conscience de votre corps, de votre esprit, de votre coeur, au grand total de vous même.
Votre santé vous appartient, et vous avez au coeur de vous la capacité de créer
et de maintenir l'équilibre qui vous est propre. ​
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Vous êtes une personne unique avec des forces et aptitudes à faire des choix pour votre mieux-être.
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Une personne apte à être à l'écoute de vos besoins tout en vous inspirant et
en expérimentant ce qui vous est propre.
Je m'appelle Karina Ouellet, j'aide les gens à voyager au coeur d'eux-même.
Force est de constater que de développer l'observation de ce que nous vivons dans notre corps et à travers nos sens augmente la conscience à soi. Je transmets les fruits de cette expérience d'écoute de soi que j'ai acquise à travers les effets thérapeutiques de la médecine alternative.
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À travers mes mots, mes connaissances et ma créativité, je vous invite à me suivre sur ces pages et je vous invite à vous laisser inspirer. Je veux m'assurer cependant que ce qu'il y a ici ne remplace en aucun temps les conseils de votre médecin et qu'il vous appartient de vous assurer d'avoir un suivi médicale assidu si besoin. La santé est précieuse et je tiens à ce que vous preniez soin de vous.
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Vous pouvez faire une différence dans votre quotidien, en osant le changement et d'abord en vous responsabilisant à propos de vos choix santé!
Pour cela, je peux vous guider car j'ai de la richesse à partager.
Voici mon parcours :
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J'ai d'abord débuté ma carrière en 1998 dans le domaine de la physiothérapie en tant que thérapeute en réadaptation physique où j'ai oeuvré entre autre pendant 13 ans au département de réadaptation de l'hôpital de Chicoutimi. Ces années d'expérience humaine et professionnelle en milieu hospitalier m'ont amenées vers l'approche de la santé globale par choix d'offrir ce qui me raccordait le plus vers mes valeurs humaines. Je suis massothérapeute depuis 2002, j'accueille ma clientèle à travers l'art du toucher, la définition qui selon moi se rapproche le plus de la massothérapie.
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Mon parcours m'a amené à acquérir le titre d'aromathérapeute professionnelle tout en développant l'expertise en produits de santé naturels et en nutrition et santé globale. C'est grâce à l'intégration de ces multiples connaissances en médecine alternative et par l'approfondissement des techniques de massothérapie et tout en y accompagnant des dizaines de personnes vers le mieux-être, que je peux offrir une approche holistique dont je suis enrichie plus que jamais.
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Je vous offre aussi un tout autre concept en devenant blogueuse. Je vais vous partager mes expériences personnelles et faire des liens avec la médecine douce. Je vais partager avec vous le fruit de mes études des méthodes de soins au naturel. Je vais vous guider à travers mes connaissances à développer une autonomie dans vos choix santé.
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La connaissance me nourrit et je ne cesserai probablement jamais d'apprendre, je suis étudiante au baccalauréat en Biologie à l'université du Québec à Chicoutimi. C'est dans un désir de faire le pont entre vous et la science que j'aimerais vous transmettre le fruit de mes compréhensions plus approfondies à travers mon blogue et mes pages sur les médias sociaux.
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Bien au delà du savoir faire, je suis une mère de trois enfants. Je suis particulièrement sensible à la créativité sous toutes ses formes et pour cela j'encourage chaque personne à devenir créatrice de sa vie à sa manière. J'ai également une vie spirituelle, cette vie intérieure qui m'est chère qui est ma source d'inspiration que vous percevrez dans mes mots et dans ma présence.
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De tout mon coeur je vous remercie d'être ici.
Bienvenue dans mon univers, où s'allieront l'Art de développer les sens, la Philosophie au coeur d'être vrai, la Science de la santé et un brin de Spiritualité!