J'ai envie de rendre un peu plus personnelle cette page web que j'ai conçue dans le but de faire connaitre ce que j'offre comme service. Déjà que je trouve ça long et froid à utiliser comme moyen de vous contacter! J'ai besoin du contact humain! Alors autant vous parler un peu ici.
J'ai pensé à vous écrire aujourd'hui parce que j'avais envie de vous partager ce que j'ai vu et ressenti lors de ma sortie de course au Parc Rivière du Moulin. Aujourd'hui, c'était une journée ensoleillée et magnifique. Il y avait beaucoup de vitalité et de bien être dans tous les sentiers du parc. Ça sentait bon et il faisait doux. Ce qui m'a surtout touché, c'était de croiser des gens de tous les âges, souriants, seuls, à deux, en quadriporteur, une dame qui semblait si faible mais qui était là, marchant avec ses bâtons et qui assimilait les rayons énergisants du soleil, quelques uns me saluaient à mon passage... Et alors, j'ai réalisé combien c'est précieux de prendre le temps. De sortir dehors prendre l'air, d'utiliser ce temps de la façon qui nous apporte le plus. Marcher, courir, rouler à vélo ou simplement contempler la nature.
J'ai le privilège actuellement de pouvoir utiliser mon temps comme je le désire pour prendre soin de moi et de ma famille. Ou je devrais dire, pour vivre la vie comme je sens que c'est le plus en équilibre pour nous. J'ai installé graduellement un nouveau mode de vie afin que je puisse retrouver cet équilibre, et surtout le maintenir. La vie m'a amené à prendre une voie différente puisqu'il a bien fallu que j'écoute ce que mon corps me disait. Il me faisait entendre que ça ne pouvait plus continuer comme ça. Que j'ai des valeurs, des limites et que je me devais de les remettre en plan.
Différentes dimensions sont à combler à tous les jours...
Le senti de toutes ces facettes se développe en prenant contact avec nous-même... Recevoir un massage, méditer et apprendre à mieux respirer favorisent le ressenti de notre propre corps.
Je vous invite à prendre soin de vous au quotidien. Parce que vous êtes important!
Karina