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Ciels bleus

Le mieux-être,
Atteignable ou pas?

Je t'aide à explorer cet état afin d'aller au-delà du stress et des limitations que tu vis malgré toi et à changer ta perception sur le mieux-être afin que tu le renforces et que tu augmentes ton énergie vitale.

Guide GRATUIT!

"5 Priorités pour reprendre confiance en toi"

L'Artisane du Mieux-Être
apprendre et évoluer toute une vie

Tout est en vous, même les réponses les plus subtiles!

L'éveil des potentiels et des vertus de la "triade coeur-corps-esprit" est du moins ce que mon expérience et me révèle. Les enseignements et les approches ou méthodes de tous les horizons se rejoignent sur l'intention primordiale de trouver le mieux-être et l'équilibre d'homéostasie pour vivre en santé.

 

Je vous propose de devenir des explorateurs de votre mieux-être et artisan de votre santé globale à travers chaque pas que vous ferez pour un changement de croyances et de perceptions de vos capacités de guérison ou de rétablissement.

Conscience de soi.

Cohérence coeur et cerveau.

Douceur et massothérapie.

Respiration consciente.

Méditation et nature.

Ce ne sont que quelques importantes dimensions à explorer à travers lesquels je souhaite vous inspirer. Il y a tant de possibilités!

Alors écoute ce qui est en toi et choisis avec confiance ce que ton coeur te dit. 

À chacun d'être Artisan de son Mieux-Être

"La santé est une expérience de bien-être physique, mental, émotionnel, spirituel et social dans la totalité de la personne et de son âme."

– John Thie, 2005

Femme méditant sur une prairie alpine

Cohérence cardiaque

Tout sur cette méthode de respiration, outil pour les stress d'aujourd'hui.

Olives fraîches récoltées

Mieux-Être

L'état de mieux-être se raffine au fil des expériences et des choix que nous faisons.

Massage crânien

Massothérapie

L'art du toucher qui permet de prendre rendez-vous avec soi d'abord.

Je suis Karina Ouellet, l'Artisane du Mieux-Être

Mon approche holistique est basée sur la confiance à soi par la compréhension du vivant et l'éveil de la conscience à la triade coeur-corps-esprit qui est fondée sur l'amour de la vie. 

 

Depuis 25 ans je soigne, j'explore et j'arpente le chemin de l'éveil de la conscience à soi à travers les sciences de la vie, de la santé et de la spiritualité.  

Je suis aussi Kao
Fleurs de cerisier

Conscience de soi

"Apprendre à observer les sensations de votre corps par l'écoute de vos sens éveille cette conscience à soi."

KAO

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